「本気」と「やる気」や「必死」の違い。

 

本気でやってますか？

 

「本気」のとき、人は間違いなく集中しています。

 「やる気」や「モチベーション」という言葉を使うとき、それは一見「集中」に見えますが、苦痛を伴っていたり、長く続けることが難しいのです。

 

 本気とやる気はどう違うのか？

 

 やる気や、必死には、

 

常に条件や理由が存在する。

 

 

「〜だから頑張る。」

「〜になるからやる気を出す。」

「〜のために必死でやる。」

 

 

こういった動機を【外発的動機】という。

 

 

こういった外発的動機によって作られるエネルギーは、理由や条件に頼っているため、ブレてしまう。苦痛を伴う。

 

 一方、「本気」とは、

 

理由や条件なしに恒常的に安定したエネルギーのことである。

 

 

こちらは【内発的動機】という、理由や条件なしに「やりたいから、やっている」状態。

 

 

「内発的動機」で生きているとき、人は集中していると言えます。

 アスリートが目指すべき「ゾーン」や「フロー」といった状態がこれにあたります。

 

人は、本気のときにより高い集中力を発揮し、実力を最大限に出すことができるのです。