(※出典：What was Lionel Messi's glucose tablet for?） サッカーアルゼンチン代表、バルセロナで活躍しているＦＷリオネル・メッシが１０月１８日のチャンピオンズリーグ第三節オリンピアコス戦（３－１）で、試合中にソックスの下に隠し持っていた錠剤が…

スポーツ選手として、お酒との付き合い方はしっかりと考えなければなりません。 「太りにくい」「二日酔いになりにくい」 といわれ、日本酒やビールよりも「体にいい」というイメージの強い焼酎。 しかし、本当に日本酒やビールよりも体にいいのでしょうか・…

健康に気を配ることはいいことです。 心身ともに健康であることが、毎日の生活に大切であることは言うまでもありませんね。 しかし、それも度を越してしまうと、悪影響になってしまうこともあるので、気をつける必要があります。 「フィンランド症候群」とは…

本気でやってますか？ 「本気」のとき、人は間違いなく集中しています。 「やる気」や「モチベーション」という言葉を使うとき、それは一見「集中」に見えますが、苦痛を伴っていたり、長く続けることが難しいのです。 本気とやる気はどう違うのか？ やる気…