アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

やる気

「頑張る」という目標設定では、頑張れない。

このクリスマスに解放されるという噂が広まったとき、人々は生気を取り戻したが、それが単なる噂とわかったとき、人々はバタバタと死んでいった。 これは、ナチスの強制収容所の体験を記した「夜と霧」の中の一節である。 具体的な目標はやる気を高める原動…