試合中のスタミナ維持に、話題の持久系サプリ「カツサプ」を利用してみた結果。
こんにちは。
アスリートの栄養学の運営スタッフ（＠athlete_health）です。
持久系アスリートのあいだで話題の「カツサプ」を、実際に試合前に使用してみました！
持久系サプリは、サッカー・バスケなど球技の試合中のスタミナ維持にも効くのか？
自分は、フットサルを競技として行っています。
「フットサル」、されたことある方ならわかると思いますが、、
かなりハードです。。
（バスケやハンドボールに近いです）
公式戦となると、２０分前後半の計４０分のプレイングタイム（ボールがコートの中に入っている間のみ時計がすすむ）ということで、後半は体力切れによる一瞬のゆるみが勝敗に直結してしまいます。
攻守の切り替えが重要で、ダッシュを繰り返すためかなり体力を消耗してしまいます。
もちろん交代もできますが、できるだけ長く全力でプレーしたいのです。
また、交代のタイミングを逃し、引っ張ってプレーし続ける場面もあるため、持久力も必要となります。。
フットサル・バスケなど、球技のスタミナ切れ防止にも効くのか？
今回、公式戦の予選ということで、1日に2試合をこなすため、
1試合目の前、2試合目の前の2回、「カツサプ」摂取させていただきました。
が、結論から言うと・・
試合中はそこまで実感はできなかった・・・。
というのが、正直な感想です。
まあ、もちろんいきなりサプリメントを摂取したからといって、全く疲労を感じないスーパーマンになるなんてことはありません。もともと長距離ランナー向けのサプリメントですからね。
しかし、後から気づいたのは、試合翌日の疲れはあまりなかったという点です。
やはり、多くの方が実感しているのも「疲労回復の早さ」でした。
フットサルやバスケなどの球技は、試合状況によって走る距離やスピードが変わってくるので、一概に疲労度をはかることはできませんが、疲労感が減ったという点では効果があったようです。
「カツサプ」は本番当日の疲労軽減の効果がある。
ダッシュを繰り返すような球技にも「カツサプ」は、効果的です。
アミノバイタルなどのアミノ酸系のエナジーゼリーなどを摂取するのと同じ感覚での使用がおすすめです。
大事な試合で力を発揮したいときにぜひ利用してみてください。
