「今という一瞬」に意識を集中させる。というのが、一流アスリートたちの成功の秘訣です。 一瞬の集中力を発揮するためには、常に「今から始まる」と考えることです。 よくアスリートたちがインタビューにおいて、 「先のことは考えていません。目の前に全力…
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