アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

2017-01-12から1日間の記事一覧

アスリートに必要な「いま」と「ここ」に集中する力。

「今という一瞬」に意識を集中させる。というのが、一流アスリートたちの成功の秘訣です。 一瞬の集中力を発揮するためには、常に「今から始まる」と考えることです。 よくアスリートたちがインタビューにおいて、 「先のことは考えていません。目の前に全力…