アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

滋養強壮

疲労回復や美容健康に!「うなぎの栄養価」まとめ。丑の日以外にも食べたい食材。

土用の丑の日くらいちょっと贅沢してみようかな? たまにはちょっと食べてみようか? と、あまり日常的には食べないけれど、食べれるならいつも食べておきたいのが「うなぎ」。 うなぎは、とても栄養価が高い優れた食材でスポーツ選手も積極的に食べておきた…