アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

2017-09-26から1日間の記事一覧

笑えば笑うほど、「免疫力」はアップする。

免疫力を上げるもっとも手軽で、効果的な方法は「笑うこと」です。 3時間のお笑いライブを見せ、その前後で血液検査をしたところ、18人中14人のNK細胞の活性が上がっていたという実験結果があります。 ▼NK細胞とは NK細胞とは、「ナチュラルキラー細胞」の略…