1896年の第一回オリンピックのマラソン優勝したギリシャのスピリドン・ルイスは、競技中にワイン、牛乳、ビール、オレンジジュースなどを摂取したといわれています。 もちろん、100年以上も前の話なので、それ以来、スポーツ栄養学の分野ははるかに進歩して…
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